Blogs

Mantelzorg is heel belangrijk. Net weer de bijvoeding voor Kees ingeruimd. Wat een geluk dat er zoiets als bijvoeding bestaat! Zelfs in verschillende smaakjes. Tijdens zijn long covid herstel heeft hij nu een terugval. Wellicht een [...]

Zoals een bloemetje bloeit, kracht ontvangend van de zon Zo wil ik bloeien, kracht ontvangend van de Bron De Bron die is Liefde, de Bron die is Waarheid, de Bron die is Licht Zoals een vogeltje [...]

Huisvlijt is leuk, huisvlijt loont, huisvlijt in deze tijd verbindt. Bij huisvlijt denken veel mensen aan handwerken, koken etc. Maar bij mij is het ook schrijven en bloggen. Wat als je dit ook empathisch maakt? Dat [...]

Wat fijn dat in onze woonplaats de samenwerking tussen politie, jongerenwerkers en acties van inwoners en winkeliers preventief werkte afgelopen dinsdag. *) Moge de ondermijning van democratische spelregels, van het wettelijk gezag en van persvrijheid, brengen [...]

In het boek ‘Het verborgen leven van bomen’ deelt boswachter Peter Wohlleben zijn diepe liefde voor het bos en bomen. Hij vertelt over een netwerk van schimmeldraden dat zich over vele kilometers onder de grond kan [...]

Voor Amstelkids wordt 2021 vast opnieuw een indrukwekkend jaar. Het startte met het 1e nummer in april 2020, geschreven door kinderen uit Amstelveen en Ouderkerk aan de Amstel. Geest en lichaam zijn sterk met elkaar verbonden. [...]

Afgelopen maandagavond 21 december gekeken naar Amstelveen Spreekt online? Het was alweer de laatste van 4 Kerstevents te midden van kerststallen bij Life & Garden op de Handweg in Amstelveen. De avond werd ingezet door Jenny [...]

Dit worksheet gebruik ik bij het Hart voor Elkaar Verteltheater*) De kinderen kunnen zelf iets opschrijven bij de emotie die ze herkennen. Rondom een verhaal ontspint zich dan een gesprek met de kinderen. Heel ontroerend zijn [...]

Informatie komt onze hersenen binnen via de zintuigen. Dat wat we zien, ruiken, horen en voelen (zowel fysiek als emotioneel) vormt een brug naar communicatie. Gedachtenuitwisseling met iemand komt in je brein en zo zijn zintuiglijke [...]

Effectieve poster van de gemeente Amstelveen met regels voor bezoek thuis: dat toont. De poster is verspreid met de lokale weekkrant: helemaal top! Ik bescherm jou - Jij beschermt mij als thema van campagne. Coronaregels thuis [...]

Haim G. Ginott (oorspronkelijk Ginzburg; 5 augustus 1922 - 4 november 1973) was een schoolmeester, een kinderpsycholoog en psychotherapeut, en een inspirator voor opvoeders. “Wat is er anders aan de taal die ik met kinderen gebruik? [...]

De Week van respect van 9 – 15 november 2020 in covid19 tijd doet een beroep op respect en zelfrespect. Is deze kwetsbare covid19 tijd juist belangrijk om elkaar aan te spreken als de situatie dit [...]

Tegenwicht Sta met je voeten wijdbeens recht onder je lichaam - Hou je handen naast je lichaam - Buig met je lichaam naar voren - Ga vanuit die positie naar links, naar opzij, naar achter, naar [...]

Milieubewustzijn Adem, adem in de lucht. Wees niet bang om te geven ~ Pink Floyd Het goede nieuws uit Engeland voor Moeder aarde al gelezen? Er is een nieuwe milieuprijs door de Engelse prins William en [...]

Geduld in verbinding met jezelf, de ander en het creatieve leven zijn? Kan dat wel? Geduld ontdekken in jezelf en in de ander leiden je naar diepere lagen in jezelf. Van daar kun je steeds lichter [...]

Er is een zwarte bladzijde, er was een blinde vlek in de historie van mijn woonplaats. Lees maar: https://www.mijnamstelveen.nl/monument-nooit-meer-teruggekomen-onthuld/ De 166 stiltes die dichter Kees Koot krachtig benoemde, kwamen op die avond inderdaad onthullend binnen. Hoe [...]

Een lokale cursus Heilige boeken is corona proof gestart in een wijkcentrum. Onze stadsdominee was de eerste spreker. Vanaf 2016 is Werner Pieterse al in onze woonplaats stadsdominee: https://wernerpieterse.nl/ Hij wist de aandacht van de 12 [...]

Foto: Ben Vink                       Weet je, horen is doel van ’t leven. Stilte in je eigen hart. Opdat elke vreugde, elke smart, met horen [...]

Stenen zijn indrukwekkende symbolen. De steen staat symbool voor kracht en standvastigheid. Hoe is een kei ontstaan? Uit gesteente, onvoorstelbaar lang geleden gevormd uit de vloeibare diepte van de aardbol. Opgestuwd tot een berg, afgebrokkeld door [...]

Een jongetje keek naar zijn oma die een brief aan het schrijven was. Op een gegeven moment vroeg hij: Oma, schrijf je een verhaaltje over wat wij samen hebben meegemaakt? Of schrijf je misschien een verhaaltje [...]

Als dochter en schoonzoon van Nederlands-Indische ouders gaan wij jaarlijks op 14 augustus naar de regionale Indiëherdenking. Vanuit eerbetoon aan hun Liefde die de wrange oorlogservaringen overleefde en ervoor zorgde dat ik, zussen en broers geboren [...]

Waarom lijkt de toon in media meer gericht op vergoelijken van wangedrag dan op het erkennen van goed gedrag in covid-19 tijd? Hoe komt dat toch? Hoe lezen we kranten, hoe ervaar je informatiestroom van de [...]

Tijdens onze wandelingen door de polder kwamen mijn man en ik deze vrolijke deurkrans tegen. Kleurrijke bad eendjes en bloemetjes bevestigd aan de krans die hing aan een groen lint aan de buitendeur van een woning [...]

Stoplicht in Akureyri-Finland Wat een leuk fotobericht ontvingen we van de week uit het noorden van IJsland. Ze vertoefden in de stad Akureyri en: de stoplichten daar zijn in de vorm van een hart. [...]

Volksgezondheid is de basis van ons allemaal. Ieders gezonde verstand draagt hiertoe bij. In onze gezinnen, op scholen, op het werk, in de geloofs-, culturele en sportgemeenschappen, bij relaties, vriendengroepen en ontmoetingen. De autoriteiten en experts [...]

Een combinatie van preventie en repressie is prepressie. Dit uit zich door het aanspreken van de ander in situaties, voordat iets polariseert of escaleert. Omdat je gevoel je dit ingeeft. Zoals het gevoel is, zo is [...]

Meer over openbare toiletten en opengestelde toiletten in het Stadshart, de winkelcentra, de wijken, het Amsterdamse Bos, de horeca, bij het Openluchttheater Elsrijk en andere plaatsen waar veel mensen komen. En bekendheid geven hieraan. Super dat [...]

Wat fijn dat we in de woonplaats hartelijkheid ervaren. Samen staan we sterk. In deze tijd van zelfbeheersing is hartelijkheid meer voelbaar en zichtbaar door die 1.5 meter afstand. Je kunt op verschillende manieren laten merken [...]

Bij het recht om te zeggen wat je denkt, hoort de plicht om te denken wat je zegt. Hoe je omgaat met het leven is ieders keuze. Jij bent uniek. Verwachtingen van anderen en het vergelijken [...]

Denken over actuele situaties en zelf zinvol bezig zijn. Het is super belangrijk. Nadenken is ook een handeling. Je gedachten formuleren en tot uitvoering brengen; het doet je ervaren hoe je denkt. Je mind, geest: daar [...]

afb. Jana Ook op school is het voor kinderen fijn als spanningen van het leven worden gedeeld. Een veilige omgeving wordt ontdekt bij zelfvertrouwen en oprechtheid. Net als thuis, als op het werk van [...]

De corona zet mij anders in de tijd. Bij ons in de familie is het saamhorigheidsgevoel hetzelfde als voorheen: hecht. We houden van elkaar, dat was vóór de crisis ook zo. Alleen is de focus onderling [...]

Zon in deze pandemische periode De bron van ons aards bestaan is de zon. Deze dichtstbijzijnde ster staat op een afstand van 155 miljoen kilometer van de aarde. Zonne-energie zorgt voor warmte en licht; zonder deze [...]

Op 2e Pinksterdag schoten de tranen in mijn ogen, zo maar op het Stadshart van onze woonplaats. Na zo veel weken plotsklaps die voorzichtige drukte van blije plaatsgenoten. Meerdere parasols, de zitjes uit elkaar, ijsjes, borden [...]

Mijn vader zei tegen mij: “Dit is een horloge dat ik van mijn opa kreeg en het is meer dan 200 jaar oud. Jij mag het hebben! Maar voordat ik het jou geef, wil ik dat [...]

Het kopje van een vogeltje in de natuur zien we voortdurend bewegen. In vergelijking met onze ogen kunnen de ogen van vogels veel minder bewegen in de oogkas. Dit heeft alles te maken met gewicht in [...]

Op Bevrijdingsdag afgelopen dinsdag liepen mijn man Kees en ik een rondje in de buurt. Wat veel vlaggen. Wat veel spelende kinderen. Wat een harmonie in de straten. Een houding van toewijding aan het huiselijk leven [...]

Zelfrespect als brug naar betere tijden? De strepen en pijlen op de vloeren in de openbare ruimten duiden op zelfdiscipline. Op elkaar letten spreekt voor zichzelf, want ongrijpbaar is het virus nog. Het op je zelf [...]

Hoe draag ik bij tot verlichting bij het zorgen voor elkaar en de wereld in de coronacrisis? Hoe een voortdurend nieuwe balans te vinden? Wanneer je met de ogen van liefde naar binnen gaat, zullen goede [...]

Kwetsbaar zijn en tegelijkertijd veiligheid beseffen. De sociale omgang in deze tijd van nood vraagt om duidelijkheid. Veel gebeurt online, via de post en via telefoon, zowel door jong, volwassen als oud. Een ‘jij bent goed [...]

Super om te zien hoe een tiener in mijn omgeving zich positief opstelt in de thuissituatie in deze tijd. Naast hoe zij bij het onderwijs op afstand, zich ook bezig houdt met helpen de trap te [...]

Socrates, de Griekse wijsgeer, liep eens door de straten van Athene. Plotseling komt een man opgewonden naar hem toe. “Socrates! Ik moet je iets vertellen over je vriend die…”. “Ho eens even”, onderbreekt Socrates hem. “Voordat [...]

Het is goed om je beperkingen te kennen. Dankzij je beperkingen kun je groeien. Dit is van toepassing op veel facetten van het leven. Beperkingen geven je de gelegenheid om innerlijk te groeien. Niemand is uitgeleerd. [...]

Ik herinner me dat ik werkte als kinderverzorgster aan het begin van mijn werkend leven. Ik was 18 jaar en gediplomeerd van de MMS, middelbare meisjesschool van het Amstelveense Keizer Karel College, filiaal Zonnestein. Op een [...]

De MBO-school waar ik werk is ook tot en met 6 april dicht. In plaats van lesgeven ontwerpen wij docenten nu vervangingslessen voor de leerlingen online voor de diverse vakken. Het is crisis in de daad. [...]

Wees zeker van je eigen geweten en heb vertrouwen in jezelf. Je geweten is je gids die aangeeft hoe je je moet gedragen. Of iets nu goed of slecht is, je geweten is verantwoordelijk. Het schuldgevoel [...]

Geluk, dat is een knuffel die altijd op jou past ~ Geluk is een vrucht, je houdt hem stevig vast ~ Geluk! Geluk! Geluk! Dat is een fijn gevoel ~ Het wiebelt in je benen en [...]

Luister   Een vragende houding inspireert tot echt luisteren. Gerichte focus op een juist antwoord? De ervaring leert dat een actuele situatie de kans is om wederzijds respect te dienen. Dit ontroerende gedicht van Elly Nieman [...]

Voorbeeld Op de vluchtelingenlocatie Kronenburg in Amstelveen waar wij in 2016 als vrijwilligersteam aanwezig waren, stapte onverwacht de wat oudere wijkagent met drie jonge collega-agenten de kinderruimte binnen. De jonge agenten kwamen kennismaken. Aangezien ik jaren [...]

Er is een mysterie in de glimlach. De glimlach is niet alleen op je lippen: ook in je ogen bevindt die zich! Zou dat mysterie de liefde zijn? Een oprechte glimlach verbindt van hart tot hart! [...]

De vader, moeder, broer en zus van psychiater Victor Frankl werden omgebracht in het vernietigingskamp Auschwitz in Polen. Hijzelf overleefde dit kamp. Hij stelde op basis van zijn observaties in de concentratiekampen dat het zich bewust [...]

Nevels zijn de geboorteplaatsen van sterren. Ze worden gevormd wanneer erg diffuse moleculaire wolken inklappen onder hun eigen zwaartekracht. De NASA publiceerde afgelopen 30 december deze prachtige foto van kosmische nevel in het heelal: http://www.apod.nl/ap191230_nl.html Innerlijke [...]

Amor gignit amorem is Latijns voor Liefde schept liefde. Net als dit verhaaltje, raakt het me. Een kleine jongen kwam met zijn moeder langs een grote kathedraal. Hij keek omhoog en zei: “Kijk mama, die grote [...]

“Als je vrede wilt, werk aan vrede als er vrede is. Want als er oorlog is, is het te laat.” ~ Paula de Koster-Jansz Met deze woorden leerde mijn wijze moeder me over vrede, toen ik [...]

‘Er zijn meer volwassenen bang bij daglicht dan kinderen in het donker.’ Dit citaat van Kees van Kooten raakt je. Wanneer besef je dat je veilig bent? Angst voor het onbekende, voor verlies, voor binding, voor [...]

De vlam van een kaars heeft twee kwaliteiten. De eerste is om de duisternis uit te bannen. De andere is een continue opwaartse beweging. Zelfs wanneer een lamp in een kuil wordt gehouden, beweegt de vlam [...]

Zo inspirerend om te ontdekken dat oprechte vriendelijkheid vreugde brengt in en om je heen. Wat een leerschool om te ontdekken dat religies niet veroordeeld mogen worden. Als we religies erkennen in hun liefdeskracht, die de [...]

            Echte stilte, daarvoor moet je in een klooster zijn. Bijvoorbeeld dat zen-klooster in Japan. Streng dat ze er zijn! De monniken mogen eens per tien jaar twee woorden zeggen, meer [...]

                        Wow: Een collega op onze Mbo-school in Amsterdam maakte dit prachtige armbandje voor me. Wat een mooi begin van het schooljaar. De school is [...]

“De ideeën van kunstenaars zijn van grote waarde voor het in stand houden van een open samenleving", aldus Cintha van Heeswijck, directeur ARTZUID: https://www.artzuid.nl/ Het inspireerde mij om Klaas Gubbels (1934) bij de opening van de [...]

foto: Kees Willems Kweekseizoen Cultuur is van oorsprong een Latijns woord. 'Cultura' betekent bebouwen, bewerken of onderhouden. Cicero stelde zelfs dat 'Filosofie' de 'cultuur van de Geest is, een continue vraagstelling en het bewerken [...]

Op de afgelopen Indiëherdenking in Amstelveen sprak onze burgemeester Tjapko Poppens erover dat vrede niet vanzelfsprekend is. “Het jaarthema 2019 is een ode aan de veerkracht van een hele generatie die de verschrikkingen van een lange [...]

Menselijke waarden verbinden mensen van verschillende identiteiten tot een liefdevolle samenleving. Kan dat? Jawel, als wij willen leren dat vóór regels de liefde telt! Dat goede gevoelens, gedachten en woorden leiden naar een beter begrip van [...]

Bron afbeelding: Kindertekening uit de klas. De leuke vrede. Vrede is vriendschap. Geen geween. Maar smiley’s op de gezichten van iedereen. Sorry zeggen. Wenen en niets doen? Dat is geen vrede. Vrede! Naast mijn lieve ouders [...]

Kees en ik mochten bij het verjaarsfeestje van jongste kleindochter (9) zijn. Er was een spelletjesmiddag met een kwis, raadspelletjes, ballon versieren, verstoppertje, zangwedstrijd en nog meer. Ze konden punten verdienen en uitgeven, en uiteindelijk kregen [...]

Op het afgelopen congres van Vereniging van Nederlandse Gemeenten trad wereldburgemeester *) Bart Somers (Mechelen) op als gastspreker, onder voorzitterschap van burgemeester Jan van Zanen (Utrecht). Inspirerend om beide burgemeesters van karakter in kennis en ontmoeting [...]

Waarom schrijven? Kent u ook kinderen die willen schrijven? Of bent u zelf zo iemand? In Wijkcentrum Alleman kwam in onze woonplaats sinds vrijdagmiddag 18 januari een groepje kinderen bij elkaar met dit doel. Het project [...]

De Vijftuiter van Klaas Gubbels “Ik heb altijd iets met het gewone willen doen, het saaie. Het burgerlijke heeft me altijd gefascineerd. Bakkie koffie?” Klaas Gubbels De bijna 85-jarige Klaas Gubbels is beroemd geworden [...]

  Diep onder de indruk ben ik van mensen uit alle disciplines, die op basis van hun inspirerende verdiensten tonen hoe positieve verbeeldingskracht voorspoed brengt in en om je heen. Met passie als belangrijke drijfveer, en [...]

 Met de indrukwekkende herdenking bij het monument Voor hen die vielen in het Broersepark op de Amsterdamseweg en Bevrijdingsdag vol dankbaarheid in mijn herinnering, wil ik graag het volgende verhaal met u delen. Het waar gebeurde [...]

De wortels van het onderwijs zijn bitter, maar de vrucht is zoet De acht Albert Heijn supermarkten in Amstelveen startten op 15 april 2019 met een stickerspaaractie ‘Verzamel Bijzonder Amstelveen’. In de onderwerpen komen historie, objecten, [...]

Als lerares op het Middelbaar Beroeps Onderwijs ervaar ik bereidheid tot denken buiten het lesplan om, als een prachtig hulpmiddel. Bij de overdracht van leerstof denk en praat je met elkaar in de klas. Het is [...]

  Wij kijken naar de dingen zoals we zijn Ik heb eens horen vertellen over twee mannen die op een inktzwarte nacht in een bos de weg waren kwijtgeraakt. Het was een heel gevaarlijk bos, vol [...]

Het woord cultuur komt uit het Latijn van cultura en is afgeleid van colere, hetgeen betekent: bebouwen, bewerken, vereren, versieren, onderhouden. 'Cultuur' kan ook slaan op een bepaalde vorm akkers bebouwen met planten (agricultuur). Cicero stelt [...]

Kent u het verhaal over een oude boer die weet dat hij binnenkort gaat sterven en zijn boerderij aan een van zijn drie zonen wil overdragen? Maar aan welke zoon? Hij geeft zijn drie zonen de [...]

Grenzen aan wensen? Moge ik zelf grenzen aan wensen inzetten om onze planeet Moeder aarde te beschermen! Motivatie: citaat van Moeder Teresa op de vraag of ze niet een druppel op de gloeiende plaat is: “We [...]

Wij krijgen soms een verwijt of een email waarin ons iets wordt verweten waarvan wij niets weten. Je kunt je boos maken erover. Of je kunt je afvragen wat er bedoeld wordt. Misschien heeft de ander [...]

Dapperen Kees en ik waren een paar dagen in de duinen van Bloemendaal aan Zee. De heerlijke stilte in december werd er gewaarborgd, zonder obstakels, in vriendelijke en zorgzame sfeer. Het uitzicht op duinlandschap met een [...]

“Actieve burgers die het ondanks alle verschillen samen willen bolwerken. Dát is de rode draad die door onze geschiedenis loopt, tot op de dag van vandaag. Dat is wat ons sterk maakt", aldus Zijne Majesteit Koning [...]

Moge er Blijdschap zijn in Vreugdehof En moge die bij mij beginnen. Moge er Blijdschap zijn op aarde Laat Blijdschap bij mij beginnen Laat dit nu het moment zijn Bij iedere ademhaling Laat dit mijn gebed [...]

Als je een goed voorbeeld bent voor een kind, werkt dat als een spiegel. Je gedrag, je karakter, je woorden en intentie raken het kind direct aan. Echter als je een slecht voorbeeld geeft, werkt dat [...]

"Met groot genoegen introduceer ik het werk van Lita Cabellut, mijn moeder en een van de belangrijkste kunstenaars van vandaag op het gebied van de menselijke portretten. Haar werk heeft mij geïnspireerd en direct gevormd, met [...]

Afgelopen maandag 1 oktober 2018 was ik uitgenodigd bij de presentatie door de stichting Amstelveen Oranje van het project ‘Nooit meer Teruggekomen’ inclusief de lancering van de website met dezelfde titel: https://www.amstelveenoranje.nl/nieuws/nieuwe-website-belicht-jodenvervolging-en-verzet-in-amstelveen.html Het project wil de [...]

Spreekt de taal van je hart vanuit vervulling van verlangens of vanuit de beteugeling ervan? In een grote menigte worden vele talen gesproken. De taal van het hart die iedereen kan begrijpen en die iedereen ook [...]

Op een zaterdagmorgen speelde een kleine jongen in zijn zandbak in de tuin. Toen hij aan het scheppen was stuitte hij op een grote steen, midden in de zandbak. Hij begon het zand rondom de steen [...]

Ik ben ik en jij bent jij. Wat gebeurt er toch veel om je heen. De vakantie is voorbij. Het werken hervat en voor mij start er weer een nieuw jaar op de school voor doktersassistenten. [...]

Bruggenbouwer zijn: is dat een talent wat bij u past? Dan bent u verbindend, voelt u spanningen goed aan en weet u partijen in harmonie bij elkaar te brengen. Via link onderaan komt u op een [...]

Je bent zo mooi anders dan ik, natuurlijk niet meer of minder, maar zo mooi anders, ik zou je nooit anders dan anders willen. ~ Hans Andreus Niet alleen kinderen, ook volwassenen leren zichzelf en de [...]