Conchita Willems

Mantelzorg is heel belangrijk. Net weer de bijvoeding voor Kees ingeruimd. Wat een geluk dat er zoiets als bijvoeding bestaat! Zelfs in verschillende smaakjes. Tijdens zijn long covid herstel heeft hij nu een terugval. Wellicht een griepje erbij? De koorts schommelt tussen de 39 en 37.5 graden, dus in overleg met de huisarts blijft hij rustig in bed. Veel slapen, lekker lezen door de hoestbuien en neusverkoudheid heen. Het voelt niet alarmerend aan. Mantelzorg leren is een bijzondere ervaring. [...]

Zoals een bloemetje bloeit, kracht ontvangend van de zon Zo wil ik bloeien, kracht ontvangend van de Bron De Bron die is Liefde, de Bron die is Waarheid, de Bron die is Licht Zoals een vogeltje zingt, kracht ontvangend op een tak Zo wil ik zingen, kracht ontvangend in mijn Hart Mijn Hart die is Liefde, mijn Hart die is Waarheid, mijn Hart die is Licht Zoals een vlindertje leeft, kracht ontvangend in de vlucht Zo wil ik leven, [...]

Huisvlijt is leuk, huisvlijt loont, huisvlijt in deze tijd verbindt. Bij huisvlijt denken veel mensen aan handwerken, koken etc. Maar bij mij is het ook schrijven en bloggen. Wat als je dit ook empathisch maakt? Dat waar je toch al goed in bent, doen voor elkaar? Zoals een lieve vriendin voor onze huiskamertafel haakte: zie hoe prachtig hierboven! Zoals het knutselwerk van kleinkinderen voor ons als oma en opa. Zoals een vriend die graag bakt, een heerlijke taart bakte. [...]

Wat fijn dat in onze woonplaats de samenwerking tussen politie, jongerenwerkers en acties van inwoners en winkeliers preventief werkte afgelopen dinsdag. *) Moge de ondermijning van democratische spelregels, van het wettelijk gezag en van persvrijheid, brengen als vrijheid van meningsuiting stoppen! Vooral in deze bijzondere crisistijd geldt: maak je huis tot een thuis. Mediteer in je eigen ruimte, alleen, en toch samen. Zie je buurt als je thuis, met hart voor elkaar. Er was een monnik die op een [...]

In het boek ‘Het verborgen leven van bomen’ deelt boswachter Peter Wohlleben zijn diepe liefde voor het bos en bomen. Hij vertelt over een netwerk van schimmeldraden dat zich over vele kilometers onder de grond kan uitstrekken. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat planten en bomen via die schimmeldraden onderling met elkaar kunnen communiceren. Ze kunnen elkaar via die schimmeldraden onder andere waarschuwen voor gevaar. Dat wordt ook wel het Wood Wide Web genoemd. Als ik wandel in het Amsterdamse [...]

Voor Amstelkids wordt 2021 vast opnieuw een indrukwekkend jaar. Het startte met het 1e nummer in april 2020, geschreven door kinderen uit Amstelveen en Ouderkerk aan de Amstel. Geest en lichaam zijn sterk met elkaar verbonden. Daarom is het zaak niet alleen aandacht te besteden aan de mind, maar ook aan het lijf. Zit die basis goed? Dan wordt het een stuk makkelijker om ook in de rest van je leven goed voor jezelf te zorgen. Hier in het [...]

Afgelopen maandagavond 21 december gekeken naar Amstelveen Spreekt online? Het was alweer de laatste van 4 Kerstevents te midden van kerststallen bij Life & Garden op de Handweg in Amstelveen. De avond werd ingezet door Jenny Stoeckart, saxofoon en Peter van Dongen, piano. Er is gesproken met bijzondere bewoners die een bijzondere prestatie in bijzondere tijd hadden geleverd. Ik vond het super om deze (kerst)engelen van de woonplaats te zien en beluisteren. Juist wat hen heeft bewogen, met wie [...]

Dit worksheet gebruik ik bij het Hart voor Elkaar Verteltheater*) De kinderen kunnen zelf iets opschrijven bij de emotie die ze herkennen. Rondom een verhaal ontspint zich dan een gesprek met de kinderen. Heel ontroerend zijn hun sentimenten. Een verhaal gaat bijvoorbeeld over een oude boer die weet dat hij binnenkort komt te sterven en hij wil zijn boerderij aan een van zijn drie zonen overdragen. Maar aan welke zoon? Hij geeft zijn drie zonen de opdracht om een [...]

Informatie komt onze hersenen binnen via de zintuigen. Dat wat we zien, ruiken, horen en voelen (zowel fysiek als emotioneel) vormt een brug naar communicatie. Gedachtenuitwisseling met iemand komt in je brein en zo zijn zintuiglijke waarnemingen samen met communicatie eromheen triggers voor herinneringen. Hoe je die herinneringen vasthoudt doe je met je gevoelsbrug. Als je je blij voelt, denk je makkelijk aan eerdere momenten van geluk. Als de omstandigheden somber zijn, kunnen juist treurige momenten uit het verleden [...]