Bij het recht om te zeggen wat je denkt, hoort de plicht om te denken wat je zegt. Hoe je omgaat met het leven is ieders keuze. Jij bent uniek. Verwachtingen van anderen en het vergelijken met anderen, kunnen keuzes danig beïnvloeden. Door die beïnvloeding kunnen we de verbinding met ons innerlijk kompas kwijt raken. In zo’n geval sta je niet open om te luisteren in de actuele situatie. En zie je de ander als een concurrent, in plaats [...]
Denken over actuele situaties en zelf zinvol bezig zijn. Het is super belangrijk. Nadenken is ook een handeling. Je gedachten formuleren en tot uitvoering brengen; het doet je ervaren hoe je denkt. Je mind, geest: daar zijn je gedachten. Je stem: daar zeg je het mee, en je handen, je lichaam: daar doe je het mee. Dit besef van gedachten, woorden en daden die bij elkaar horen, inspireert tot zelfbewustzijn en goede gewoonten. Waar kijk ik naar, wat voel [...]
afb. Jana Ook op school is het voor kinderen fijn als spanningen van het leven worden gedeeld. Een veilige omgeving wordt ontdekt bij zelfvertrouwen en oprechtheid. Net als thuis, als op het werk van volwassenen, is groepsgevoel in de dagelijkse omgang basis van medemenselijkheid. Dit kleine verhaaltje geeft ons inzicht hoe zelfvertrouwen zich ontwikkelt. Op een dag viel de ezel van een boer in een put. De ezel was uren aan het balken terwijl de boer probeerde [...]
De corona zet mij anders in de tijd. Bij ons in de familie is het saamhorigheidsgevoel hetzelfde als voorheen: hecht. We houden van elkaar, dat was vóór de crisis ook zo. Alleen is de focus onderling nu meer op dagelijks toezicht gericht. Hoe gaat het met jou? geldt in deze crisistijd dagelijks in plaats van periodieke knuffel. Ons nieuwe normaal is dat dagelijkse belletje, mailtje, even checken of er geen stress of gekke virus de kop opsteekt bij de [...]
Zon in deze pandemische periode De bron van ons aards bestaan is de zon. Deze dichtstbijzijnde ster staat op een afstand van 155 miljoen kilometer van de aarde. Zonne-energie zorgt voor warmte en licht; zonder deze twee grootheden zou het leven op aarde niet mogelijk zijn. Door in de zon te zijn, maakt je lichaam vitamine D aan. Zonlicht is zeker een goede factor voor ons lichaam en ook niet te vergeten onze geest. Heel wat mensen worden er [...]
Op 2e Pinksterdag schoten de tranen in mijn ogen, zo maar op het Stadshart van onze woonplaats. Na zo veel weken plotsklaps die voorzichtige drukte van blije plaatsgenoten. Meerdere parasols, de zitjes uit elkaar, ijsjes, borden met lekkers, genietende mensen, spelende kinderen. Op het stadsplein veel meer ruimte dan vroeger (eigenlijk nog niet zo lang geleden), gemaakt om tafels en stoelen die 1,5 ruimte te kunnen geven. Super. Terug van de supermarkt haalde ik na onze broodnodige boodschappen, toch [...]
Mijn vader zei tegen mij: “Dit is een horloge dat ik van mijn opa kreeg en het is meer dan 200 jaar oud. Jij mag het hebben! Maar voordat ik het jou geef, wil ik dat je naar de juwelier gaat om te vragen of je het hen kunt verkopen en wat ze ervoor zouden geven.” Ik ging naar de juwelier toe en kwam terug bij mijn vader en zei: “De horlogemaker wilde me er € 5,- voor geven [...]
Het kopje van een vogeltje in de natuur zien we voortdurend bewegen. In vergelijking met onze ogen kunnen de ogen van vogels veel minder bewegen in de oogkas. Dit heeft alles te maken met gewicht in verband met het vliegen van de vogels. Er zijn bijna geen spieren aanwezig die het oog meer zouden kunnen laten bewegen. Meer spieren, gezien hun gewicht, zouden het vliegen nadelig beïnvloeden. Hierdoor moeten vogels hun kop meer bewegen om te kunnen kijken. En [...]
Op Bevrijdingsdag afgelopen dinsdag liepen mijn man Kees en ik een rondje in de buurt. Wat veel vlaggen. Wat veel spelende kinderen. Wat een harmonie in de straten. Een houding van toewijding aan het huiselijk leven dringt tot me door. Beseffen we oprecht de betekenis en het belang van harmonisch huiselijk leven? Dat telt: de pracht en kracht van deze harmonie. Die creëert ruimte in je geest, waardoor je contact houdt met menselijkheid. Vrede op aarde begint zo dichtbij. [...]
Zelfrespect als brug naar betere tijden? De strepen en pijlen op de vloeren in de openbare ruimten duiden op zelfdiscipline. Op elkaar letten spreekt voor zichzelf, want ongrijpbaar is het virus nog. Het op je zelf letten is hierbij een essentieel startpunt. Voor elkaar. Door elkaar. Want wat kan ik betekenen voor elkaar? Vastbesloten op je gedrag letten, geduldig dit oefenen en inlevingsvermogen toelaten. Want de corona-tragedie vraagt om heldere discipline. Binnenblijven en anderhalve meter afstand volhouden heeft zin. [...]